学习保健身心健康

学习是一种修炼，修炼什么？实际上就是修心，跟和黻疏惬眶尚修禅是一个道理，都是在修心。这里指的心，不是心脏，像是灵魂，当你自己默蹬督钏凉念的时候，你就会发现，你的灵魂在对你的肉体说话，而旁人却听不到，仿佛就像有两个自己，一个是自己的灵魂在说，知道是自己的肉体在听。 所谓心听则明，就是说让自己静下来，用心去听，去体会，去思考。把自己的心，思想，眼睛，耳朵，手，嘴，都保持同步，也就是把自己的各个与学习相关的感知器官都集中在一个点上，其余的保持静止。这里最最重要的是心。就好像把自己的灵魂和肉体合二为一一样。让你的灵魂和肉体保持同步。所谓偏听则暗，就是灵魂和肉体没有保持同步，就会出现注意力不集中，记忆力短暂丧失。也就是说你的灵魂在想着吃饭，你的肉体在写作业。试想这个作业百分之八十等于没写。在举个例子，你人在学校，灵魂在家看电视呢。人的一生最难掌控的是自己，正所谓修身齐家治国平太下，第一步就是修身，修什么？修的是从灵魂到肉体的内外合一，找到真正的自我。就好像太极图一样，目的都是为了合一。1代表的是宇宙，代表的是自然。所以我只能遵循这种法则，去选择属于我自己的命运。