如果你心情不好，应该怎么办呢

1、心情不好的时候，我们可以尝试一下新鲜的事物，这样对大脑是一个新的刺激，自然会影响心情。

3、还有就是我们也可以找些人陪自己去散散心，可以是旅游胜地，也可以是一些普通的公园。

5、还有就是听一些轻松的音乐来减压。有的时候心情不好，也有可能是压力太大带来的。