银耳南瓜补血汤

 时间：2026-04-25 16:03:07

1、银耳温水泡发约30分钟，南瓜去皮切滚刀块，莲子洗净去苦心，红枣洗净

2、砂锅烧开水，先放银耳与莲子，文火煮15分钟

3、放红枣5分钟，再放南瓜，煮至变软即可

  • 银耳南瓜红枣羹
  • 补血银耳糊糊的做法
  • 银耳汤怎么做
  • 银耳有哪些功效，怎样吃祛湿又补血？
  • 银耳粥的做法
    • 热门搜索
    vlookup怎么用详细步骤 年薪制怎么发工资 宝宝不吃奶粉怎么办 子宫肌瘤怎么治最好 火怎么画 日记怎么写三年级 省略号怎么打 帆布鞋怎么洗 感冒发烧怎么办 代驾公司怎么注册