如何缓解过敏性鼻炎的发生

1、坚持运动良好的体质可以降低疾病的发生，而运动可以帮助增强体质，提高自己的病能力，减少各种疾病的发生，同样，也可以预防鼻炎的发生。

3、良好的生活环境也是减少过敏性鼻炎发生的重要因素，例如，勤洗手可以减少病从口入的情况发生，勤换衣物和被褥，减少螨虫的产生，有太阳的时候晒晒被子，太阳辐射有杀毒小军的作用。

5、多喝水，秋季为什么是鼻熏高矣虹炎的高发期，因为秋季天气干燥，鼻腔内也很干燥，所以很容易引起鼻炎，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，及时的补充身体流失的水分，可以有效缓解鼻腔发干发痒的问题。