凉拌穿心莲的做法

 时间:2026-04-21 17:56:10

1、穿心莲提前用盐水浸泡并清洗洗净,不喜欢生食的可以开水焯烫,但是焯盯宋水后马上捞出过凉水以保持脂躲侵穿心莲翠绿的颜色和脆嫩的口感;我选择了生食,但一定要清洗干净。

凉拌穿心莲的做法

2、碗中舀入2勺花生酱,加入适量的清水顺时针拌匀,水要一点一点的加,不要一次性加太多;然后加入1勺花椒油、1勺香油、1勺醋、适量的盐和鸡精,搅拌均匀。

凉拌穿心莲的做法

3、准备一些圣女果和核桃仁,圣女果对半切开。

凉拌穿心莲的做法

4、将圣女果和核桃仁与穿心莲混合一起,并淋上事先调好的酱汁各泛,拌匀后即可食用。

凉拌穿心莲的做法

  • 凉拌穿心莲的做法
  • 剁椒穿心莲的做法
  • 凉拌穿心莲的做法!
  • 凉拌穿心莲的做法
  • 凉拌穿心莲怎么做
  • 热门搜索
    营养知识 氯化钠注射作用是什么 小学生语文知识大全 别太放肆没什么用 汽车尾翼的作用 酸奶什么时间喝最好 蒲公英根的功效与作用 关于运动的英语作文 一什么青烟 牛樟芝功效与作用