时间:2024-10-21 01:09:14
1、第一步,倒一杯热水。(水温建议稍高些)
2、第二步,睡觉前一小时,喝开水,记住少少的喝。
3、第三步,可以将小方巾浸泡在热水里,然后放置在嘴唇上,热敷。(记住,每天晚上坚持是有用的哦,亲人亲测)