淮山玉米汤(山药玉米汤)

 时间:2026-04-24 16:27:42

之前在南宁工作的时候学会的这个汤。南方人比较注重煲靓汤

步骤:

1.先把市场买回的淮山(北方是山药,要挑面的那一种,最好是铁杆山药)去皮。去皮的过程中要注意尽量不要让皮肤接触到淮山或者山药。它的黏液会让皮肤起小红痘痘,接触到的皮肤会痒的比较难受。

2.去皮以后先放在水里,暴露在空气中会变色。

3.把山药或淮山切成滚刀状。

4.玉米要选择新鲜的,最好是刚剥下皮的新鲜玉米。

5.一个玉米切三段。

6.把切好的玉米、山药及适量的水放入锅中(最好是砂锅)先大火煮。

7.当锅里的水沸腾以后要用小火煮,放入盐巴,油!(可以放入黄芪和党参,可以补气啊-----)

8.小火15-20分钟就可以出锅了。

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