想知道怎么减肥最快最有效吗

1、第一种、气血不足 人体由于气血不足，身体就无法代谢走身体新城代谢产生的垃圾，这就是很多女性生了孩子胖起来后就无法减下去的主要原因。

2、第二种、阳气不足 人体阳气不足会造成身体水液代谢不平衡，人们常说的喝凉水都会发胖的就是说的这种情况。

3、第三种、经络封阻 我们常见的一些局部发胖的人他们就是因为经络封阻，如屁股大，大腿粗等。