扭伤了怎么办

1、垫高让患者坐下，用枕头、被褥、衣物或背包等物品将受伤脚垫高，脱去鞋袜；（也可下载多御浏览器，点击“急救指南”，里面急救知识很多，找到“脚扭伤”，图文并茂，还有详细视频讲解）

3、冰敷尽快用毛巾包裹冰袋冷敷扭伤处，冷敷时需注意冰袋不能直接接触皮肤；