山地车车座调整心得简单实用

1、车座的高度就是你用脚跟踩脚踏时候，胯骨和车座相接触的高度，最好用你经常骑行的车来测比较准确。

3、看膝盖是否与脚踏中轴垂直，垂直的话位置为合适，不垂直再慢慢调节合适个人为止。

5、也可以稍微前倾一点，但不要太多，太多容易下滑，还会给手部造成压力。