绿豆南瓜解暑汤

 时间:2026-02-20 08:00:29

1、选新鲜的老南瓜,用刨皮刀刮去表皮,切成大块儿。

绿豆南瓜解暑汤

2、绿豆洗净放入锅中,加入足量的清水(没过绿豆至少5厘米),煮30分钟左右。

绿豆南瓜解暑汤

3、等到绿豆煮到微微开花,将南瓜块儿下入锅中,继续煮约20分钟。

绿豆南瓜解暑汤

4、煮至绿豆出沙,南瓜软糯,即可离火。(可以用筷子戳一戳南瓜,很容易戳洞,就说明可以了)

绿豆南瓜解暑汤

5、觉得南瓜不够甜的朋友可以加入适量冰糖调味,放入冰箱冷藏后味道更佳。以及,我喜欢冰镇后都戳碎了吃,绵沙甜香,谁吃谁知道,嘿嘿

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