1、首先，打开一个word文档，可以看到word文档中的背景依然是白色的，长时间看了会对眼睛造成负担，我们需要进行修改。
2、用鼠标右键点击左下角的“windows”按钮，左键单击“运行”按钮。
3、接着，在弹出的对话框中输入“regedit”命令，点击“确定”按钮
4、然后，在弹出对话框中，我们找到“HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Colors\Window”选项，如图所示，双击鼠标打开。
5、在弹出窗口中，我们输入“204 232 207”几个数字，点击确定即可，然后对计算机进行重新启动。
6、重新启动以后，我们再打开刚刚的word文档时，就会看到背景色变成了护眼的绿色。
7、再打开系统窗口，也可以看到部分变成了护眼的绿色。
