怎么样把word文档背景设置成保护视力的颜色

1、电脑桌面，右键，点击个性化；

2、点击窗口颜色；

3、点击高级外观设置，进入窗口颜色和外观设置界面；

4、在项目中选择窗口后，点击右侧颜色-其他进行颜色设置，将色调改为85、饱和度改为123、亮度改为205，单击 添加到自定义颜色，确定；

5、打开任意一word文档，此时你会发现word文档的背景颜色变由白色变成了豆沙绿护眼色调。