自己煲莲藕绿豆章鱼汤

莲藕绿豆章鱼汤：具有养颜活血、清热解毒、防治暗疮、护理皮肤的功效。

材料;

猪腱250克、莲藕、500克、章鱼150克、绿豆100克、陈皮1角、蜜枣4颗。

莲藕绿豆章鱼汤煲法：

1.莲藕去皮，去节，洗净，切薄片；

2.绿豆、蜜枣分别洗净;陈皮、章鱼分别侵软，陈皮刮瓢，章鱼切件;

3.猪腱洗净，氽烫;

4.煮沸适最清水，放入全部材料，文火约煮3小时，以盐调味，即可饮用。