最营养的蔬菜辅食怎么做

 时间：2024-11-03 18:24:13

1、把小白菜，甘蓝去茎，娃娃菜入水焯熟

2、将焯熟的菜一起切碎

3、把胡萝卜用少量橄榄油炒软

4、将胡萝卜和少量冬瓜和山药（可以选择放少量盐）一起放锅里蒸10~15分钟

5、出锅后用料理机打成泥和之前焯熟切碎的菜搅拌到一起就好了

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