1、忌海鲜。对于外界的过敏物质也要尽量避免，特别是一些花粉、粉尘等过敏源，平日没事不要跑到有过敏源的地方玩耍。在日常的饮食中同时也要特别的注意，对于辛辣类的食物要尽量少吃，而且像海鲜也要慎吃，特别是一些贝类海鲜更是不宜食用。
2、忌热带水果。随着水果的大量上市，春季我们可以好好的吃一些营养丰富的水果了。但在吃水果的同时也要注意预防过敏水果，比如芒果，特别是一些体质比较敏感的人群，最好是不要吃芒果，否则容易加重皮肤过敏症状.
3、多吃养阴食物。春季不仅赞迢鹣嘞仅是护肤那么简单，同时还要注意滋阴养阴，这样才能预防春季上火。在平时不妨多吃一些具有滋疮硼铀胪阴功效的食物，比如多吃一些汤、粥以及多吃大枣、枸杞等。在饮食中营养的均衡也很重要，这样有利于我们热体免疫能力的提高。同时要注意饮食营养均衡，增强自身机体的免疫能力。
4、平时还要多喝水，保持身体水分的充足。尤其对易有皮肤过敏症状的人群来讲，饮食更要以清淡为主.
5、尽量不喝酒不少人在春季容易出现酒精过敏，因此不要喝酒.
6、如果实在过敏很严重，不要犹豫，早去医院为好
