1、放入鱼
砂锅中放上葱姜垫底,铺上适量的鱼豆腐,再把鱼肉放在上面。

2、加入调料
锅中加入适量的油,油热后放入红辣椒末炒,锅中加入适量蚝油。

3、加入料汁
适量豆瓣酱、炒好后放入鱼上面,再加入准备好的料汁,适量的水。

4、炖20分钟
开火炖20分钟左右的时间,时间到后加入适量的葱花就可以了。

时间:2026-02-12 02:58:31
1、放入鱼
砂锅中放上葱姜垫底,铺上适量的鱼豆腐,再把鱼肉放在上面。

2、加入调料
锅中加入适量的油,油热后放入红辣椒末炒,锅中加入适量蚝油。

3、加入料汁
适量豆瓣酱、炒好后放入鱼上面,再加入准备好的料汁,适量的水。

4、炖20分钟
开火炖20分钟左右的时间,时间到后加入适量的葱花就可以了。
