怎样保护视力有效

1、少熬靠裸樱晌夜，很多人都喜欢晚上看手机看小说手机的辐射很大对身体也会产生伤害，加上晚上光线不充足玩手机对视力也有很大影响。

3、多做眼保健操，经常眼保健操有利于缓解眼睛的疲劳恢复视力。

5、滴眼药、眼睛干涩疲劳严重者，可以到药店开一瓶眼药缓解下疲劳。

7、保护眼睛要长期坚持才有效果。