时间：2024-10-12 21:25:28
1、一，手指摩擦头部60秒，可促进脑部血液回流，有益于头发黑又有光泽！
3、三，两手对搓60秒，可治疗肩痛等！
5、五，伸屈四肢60秒，可供给心脑系统足够的氧与血！
