虾仁炒芹菜教程

1、将所需要的食材准备好

2、百合掰片，芹菜切条备用

3、热水放入适量油烟，百合下锅焯水一分钟

4、芹菜下锅焯水1分钟

5、热锅放入适量油茶籽油

6、放入焯水的百合和西芹翻炒，放入少量水炒一分钟

7、倒入虾仁，放入适量盐，翻炒3分钟即可