紫薯馅(超简便)

 时间:2026-04-29 21:26:23

1、紫薯洗净,放电饭煲上,选蒸煮档,20分钟左右,可以用筷子戳透就可以了。

紫薯馅(超简便)

2、蒸熟的紫薯晾凉、去皮、切块放入破壁机。

紫薯馅(超简便)

3、通过破壁机搅拌1~2分钟左右,紫薯就会搅打上劲,并会成团了。

紫薯馅(超简便)

4、如果是给老人与孩子吃的,追求健康饮食的,到这一步就可以了,搅打出来的紫薯馅已经很细腻,可以直接使用了。

紫薯馅(超简便)

5、喜欢甜一点,保存时间久一点的,则在平底锅加入食用油、紫薯馅、白糖,小火翻炒至白糖熔化,食用油吸收即可。

紫薯馅(超简便)

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