鸡肉咖喱饭的做法

1、鸡腿去骨

2、鸡腿肉切成小块，加入料酒、酱油和黑胡椒稍微腌制一下

3、胡萝卜、马铃薯切小块，洋葱切丝

4、把食材连咖喱块一起装进可入微波炉加热的容器中，加入清水，7、8分满即可，不需要完全没过食材

5、盖上保鲜膜，留出空隙，放入微波炉

6、微波P100高火，5分钟

7、拿出来把食材和咖喱搅拌匀

8、入微波炉P80中高火再8分钟

9、盘子上盛白饭，浇上咖喱即可开吃