1、准备好红酒酸奶的制作材料：酸奶100克、红酒2汤匙。
2、将酸奶倒于杯内，加入2汤匙的红酒。
3、将红酒加于酸奶上，或者两者拌匀。
4、饮用时间可根据自身条件决定，建议每天喝一杯。
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时间：2026-02-12 13:43:51
1、准备好红酒酸奶的制作材料：酸奶100克、红酒2汤匙。
2、将酸奶倒于杯内，加入2汤匙的红酒。
3、将红酒加于酸奶上，或者两者拌匀。
4、饮用时间可根据自身条件决定，建议每天喝一杯。