哪些水果可以蒸着吃

1、水果一：梨取梨一个，去盖去核，倒入3克川贝粉和适量冰糖。将川贝和冰糖放入梨内，盖好。川贝冰糖蒸梨，清热防感冒。

3、水果三：红恨益摧酝枣红枣和山药一起炖。将红枣对半切，山药切丁，两者加凉水隔水蒸，水开后，慢火熬20分钟就好。可以治气血肾虚。

5、水果五：红茶蒸菠萝开水，将菠萝切片放锅，煮3-5分钟。将红茶包放入，浸有颜色取出。提高记忆。