自在正念如何打开冥想前的准备

 时间：2026-02-15 20:00:24

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3、设置界面点击【冥想前的准备】后面的圆点

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4、【冥想前的准备】后面的圆点变为绿色即表示自在正念打开冥想前的准备成功

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