不要纠结便秘！

 时间：2024-10-21 17:13:16

1、每天保证800毫升的白开水。

2、早上空腹喝一杯温的白开水

3、尽量让自己一个小时喝一大杯水。

热门搜索
中间一个点怎么打 阴道出血怎么回事 耳朵红热是怎么回事 怎么安慰失恋的人 有缘网怎么免费聊天 月经一直不来怎么办 喝酒胃出血怎么办 上海师范大学怎么样 蒸鱼怎么做 怎么用避孕套