不要纠结便秘!

 时间:2024-10-21 17:13:16

1、每天保证800毫升的白开水。

2、早上空腹喝一杯温的白开水

3、尽量让自己一个小时喝一大杯水。

热门搜索
担担面怎么做 香蕉减肥 减肥午餐食谱 碳水化合物减肥 拉肚子减肥 男士穿衣搭配网站 怎么让鼻翼缩小 造梦西游3子鼠怎么得 天目湖旅游攻略 阳江海陵岛攻略