如何理解妒忌

1、首先，竞争的心态从童年时代就被滋养。那个你必须比别人做得好或变得比别人好的观念被以不同的方式不停地重复；成功的例子，被无休止的塞进脑袋里。

3、我们并不关心放弃，更关心的是占有的欲望。我们想要占有他人，占有东西，想要得到更多的，想继续拥有伴随着占有和执著而来的特有的内心愉悦。

5、你害怕一旦别人离开或死去后你将会变成的样子，正因为这种恐惧你才依赖。只要你被依赖的快乐占据着，恐惧就隐藏着，被闭锁着，但不幸的是妒忌的折磨将继续，直到你从这恐惧中解脱出来。