1、更换环境 可以去不同的地方，或者你想去的一个地方去居住，度假，旅游。
3、买一些你想要的东西 并不一定很昂贵，或许是一只可爱的小猫，或许是一串手链。
5、 看一些搞笑电影，或寻找生活中有意思的事，开怀大笑一次会让你心情舒畅许多。
7、做一两件推迟好久的事 收到没回的信件啊，没换的吊灯灯泡啊……他们可以让你安静下来。
9、锻炼身体 多做户外的运动，有利于身体健康和心情愉悦，跑一圈后烦恼全无。
11、回忆往事想想学生或少年时代遇到困难时窘迫，如何解决的。再想想现在。 做一些美食，自己美美的大吃一顿。
