山椒肉蟹棒粥

1、扇贝解冻，用酒、姜泥、酱油腌制10分钟。

2、然后用少量麻油火锅炒。

3、将海带放入砂锅中，提前30分钟浸泡。晚上也可以拿出来泡在水里。

4、把螃蟹解冻，一个个撕碎。

5、在水中加入米饭，用小火煮粥。加民薪游少量盐祝级。然后把炸好的扇贝肉、蟹肉棒和欧芹末放进游帮去。

6、再撒一点胡椒粉就可以了。