减肥餐牛肉做法大全

 时间:2024-10-16 12:40:36

1、准备牛肉300g

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2、猪五花肉100克

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3、牛肉剔去筋膜切成细条,再切成丁,用绞肉机绞成馅,猪五花肉也放绞肉机里绞成馅

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4、放入容器内

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5、花椒用开水冲泡半个小时以上留水将花椒滤去不要

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6、将绞好的肉放在料理缸里用厨师机慢速搅拌

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7、边搅拌边加入花椒水,一点点的加,花椒水完全被吸收后再次添加。

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8、直到肉馅被搅拌的非常粘稠了,粘着搅拌器不掉就好了

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9、将将搅拌好的馅放到容器里

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10、首先加入蚝油搅拌入味

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11、再放上十三香和白胡椒粉,最后放上盐搅拌上劲

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12、此时的馅是越来越粘稠

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13、洋葱剁成碎

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14、放上洋葱碎和姜碎,加入少许的芝麻油和植物油

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15、再次拌合均匀就OK了

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16、面粉加水和成光滑的面团松弛1小时以上

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17、松弛好的面团分成3块,取一块搓成长条,切成15克左右的面剂子。

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18、擀成饺子皮

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19、包上馅

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20、先捏中间、再捏两边

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21、完了再挤一下

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22、全部包完

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23、锅放水烧开,逐个下锅并用勺子沿锅边轻搅,使其都能动起来避免粘锅。

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24、开锅后点水供点2次,见各个肚子涨满空气就熟了,捞出,上盘开吃

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