1、到了中年，我越来越害怕死亡。我家的油被鳄梨油代替了
2、准备材料合影。你不必坚持洗碗。你可以用冰箱里的任何东西。基本的搭配是吃肉、蔬菜和鸡蛋。冰箱里还有肉末/肉末/肉末。我喜欢买牛肉和猪肉的混合物。味道鲜美，营养丰富。准备：准备糙米粉/米粉浸泡，蔬菜切成条状备用，切肉备用不切碎，大蒜切成条状备用，鸡蛋碎炒备用
3、锅里倒油热锅倒入洋葱翻炒爆香
4、加入肉炒至变色。加入蔬菜（先加入不易熟的蔬菜），继续炒一两分钟，直到蔬菜破裂
5、加米粉（如果我下班后没有时间准备，我会用热水泡一分钟）
6、喜欢芹菜的香味所以后放的芹菜段（跟西人学的喜欢上了生吃）不喜欢这个味道的可以随之前放的蔬菜一起炒熟。随手加了几个煮熟的小虾提鲜。加入少许生抽，盐调味，尝一尝直到满意，加入切好的蒜瓣翻炒翻炒混合均匀
7、最后，加入炒鸡蛋，再次搅拌
8、喜欢香油气味的临出锅滴两三滴香油，出锅！吃货开饭
