1、头部保暖。冬季，老人一定要注意头部保暖，可在清晨梳头百次；外出时记得带帽子，以防受寒。
2、耳部保暖。耳朵皮薄，缺少脂肪，保暖差，所以最怕冷也最易生冻疮。老人风雪天气出门时别忘了戴好耳罩以防耳朵冻伤。
3、颈部保暖。寒冷的冬天老人冬季应选择高领衣，出门还应当戴好围巾。
4、腰部保暖。腰部一旦入寒极易引起腰痛，从而导致多种疾病。
5、背部保暖。冬季，老人的背部保暖不容忽视。老人冬季里可多晒晒太阳，还可以加穿一件保暖背心。
6、膝部保暖。冬季膝部受寒会致膝部痛，膝部关节炎患者更应注意。膝关节可使用护膝保暖。
7、脚部保暖。“寒从脚下起”，可见脚部保暖的重要。冬季，老人应当选择保暖好的厚鞋袜，每天热水泡脚。
