在日常生活中，养生无处不在，当然养生的器具也是不可缺少得。多自己的爱多一点，别人才会更爱你哟！
自制养生器具
1、艾叶盐包：去药店买一大包艾叶，然后叫药店打成粉绒，然后回家放粗盐炒热，然后装袋。
2、小茴香籽盐包：去药店买小茴香籽，然后拿回家放锅里炒热，加粗盐，然后放袋。
3、以上两种都是用微波炉加热的，艾灸盐包可以驱寒，特别是是来月经肚子寒凉的人可以用来敷，可以缓解，平时要是腰肩酸痛，也可以敷敷；小茴香籽饱可以祛风湿，那些月经期间肚子鼓得胀胀的，也可以加热敷到肚子那里，肚子得起出来了，就会舒服好多。
