1、保持环境通风良好，促进空气流通。即使是开着空调，也要适当开窗开门，空调里容易滋生细菌，抵抗力稍弱的话，长期在这样的环境也会加重病情.虽然多用一点电，特别是家里有小孩的时候，这样会大大降低生病的几率.
2、给空调加装空调罩，京东淘宝等都有卖。或者自己做个出风挡板。避免空调风直吹身体表面。
3、使用空调时保证室内外温差在5-7度，不要调的过低，也不是多数人认为的26为最佳温度.另外，若空间小，则温差要偏小.
4、多喝热水，红糖姜汤水效果更佳。虽然口感不佳，但是驱寒发汗。所有男朋友嘴里那句多喝点热水虽然有点敷衍，但是这句话可是很有道理的.这种风寒病得要捂汗。捂出一身汗，在洗个热水澡，排排毒，可以加速恢复。注意洗澡时间不能过长。
5、平日里养成良好的习惯。拥有一个强健的体魄，你会拥有更好的抵抗力，不会那么容易生病，如果感冒了也能好的更快.
6、及时就医.如果病情严重，请及时就医吧。
