樱桃银耳粥有哪些食疗保健功效

 时间:2024-10-28 21:33:56

1、首先就是准备樱桃银耳甜粥的材料和调料,水发银耳50克,樱桃罐头30克,粳米100克,糖桂花冰糖各一小匙。

樱桃银耳粥有哪些食疗保健功效

3、等到米粒粘稠的时候加入冰糖,融化之后再加入银耳,继续煮10分钟之后再投入樱桃、糖桂花,煮开之后樱桃银耳甜粥就做成了。

樱桃银耳粥有哪些食疗保健功效

5、老年人易患痛风、关节炎,每天可以吃20颗樱桃,同时樱桃银耳甜粥的银耳孀晏弁钾也具有非常好的滋补效果可以生津润肺通便,预防癌症和肿瘤的发生 。

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