食补养生超简单酸菜鱼

 时间:2026-02-14 04:14:38

1、鱼洗净剔去鱼头,鱼骨,鱼肉片片,放入一大勺料酒,一小撮盐,一小勺白胡椒粉,一个蛋清,腌制二十分钟。

食补养生超简单酸菜鱼

2、鱼头鱼骨放一大勺料酒,一丁点儿盐,一点儿胡椒粉,腌制十几分钟。

食补养生超简单酸菜鱼

3、炒锅注油烧热,放入鱼骨鱼头小火慢煎至变色盛出备用。

食补养生超简单酸菜鱼

4、炒锅放油烧热,放入蒜末姜末爆香。

食补养生超简单酸菜鱼

5、倒入酸菜大火爆炒。

食补养生超简单酸菜鱼

6、放入泡椒继续翻炒一会儿,泡椒水一并倒入锅中。,放入泡椒继续翻炒一会儿,泡椒水一并倒入锅中。

食补养生超简单酸菜鱼

7、把花椒辣椒带油一起浇入酸菜鱼中,撒上香菜,开吃

食补养生超简单酸菜鱼

  • 食补养生超简单自制酸菜鱼
  • 保健养生超简单家常酸菜鱼
  • 保健养生粤式酸菜鱼
  • 保健养生超简单酸菜鱼
  • 保健养生简单易做的酸菜鱼
  • 热门搜索
    玛吉斯轮胎质量怎么样 琅琊怎么读 迪拜为什么这么有钱 怎么煮粽子 为什么都不敢动贾跃亭 为什么要割包皮 火锅调料的做法 熊猫怎么画 竹五笔怎么打 禤怎么读