金枪鱼鸡蛋三明治

1、准备食材，杏鲍菇切片，番茄一部分切片，一部分切碎，鸡蛋煮熟，吞拿鱼取出，挤干水份备用

2、煎杏鲍菇

3、两面煎黄，撒黑胡椒和盐出锅备用

4、贝果平底锅最小火，回温一下

5、准备就绪

6、加了芝士和酸黄瓜

7、碗里面的食物有：捣碎的鸡蛋，切碎的番茄，切碎的酸黄瓜，金枪鱼，撒上盐和胡椒粉，芥末黄瓜酱，拌匀

8、铺上保鲜膜，把贝果放上去，铺上一层金枪鱼沙拉

9、再铺上杏鲍菇，酸黄瓜

10、番茄片，芝士片

11、盖上贝果

12、包起来，就可以了，这份简单的午餐，满满的幸福感，料多多，饱腹感十足