白头发变黑的方法

1、减少心理压力。尽量放松自己的心情，不要让自己的心情过于紧张，因为精神压力大，容易导致脱发，掉发，一夜白头就是说的这种。

2、多按摩，给头皮按摩，促进血液循环

3、经常洗头，保持头皮清洁

4、不要带过紧的帽子

1、去药店买何首乌和黑芝麻各五两。

2、将两种材料放在一起一起炒干，炒熟，但别糊了

3、用研钵或者其他物体，将两种材料研碎

4、使用的时候，每次取3钱左右，用水和或者糖水冲服。

5、用量是一日一次

6、可以长期服用，可是头发逐渐变黑