蜜汁蒸三宝的做法

1、提前将莲子泡上几个小时，再将连同水一起加入白糖放入锅中煮， 直至莲子煮熟；

3、再用筷子从有核的枣子底部穿过， 这样枣核就取出来了；

5、将煮好的莲米放入红枣中间；

7、中间再放入切块的南瓜填满；

9、将蒸好的三宝倒扣在准备好的盘上；

11、这样一道甜蜜甜蜜的“蜜汁蒸三宝”就完成了。