如何应对春季犯困呢

 时间:2024-10-14 10:26:09

1、多喝水。每一次犯困可以喝水来防止犯困,我以前上学时上课最爱用这个办法,及时补充上身体中所需的水分。

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3、调整一下作息,每天养成规律的作息。良好的作息习惯可以带给你良好的精神。

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5、借助外物来提神。工作学习时犯困特别让人困恼,因为它对工作学习都会造成挺大影响的。迫不得已时可以用花露水或者风油精这些东西抹在太阳穴来提神。

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