生活中常见的伤肝食品

1、酒肝脏是人体的主要代谢解毒器官，而酒精的代谢产物会直接损伤肝脏，造成毒素累积。根据国内临床标准，要是连续五年每天饮酒量超过40克，就会导致酒精性脂肪肝。建议在饮酒前先填饱肚子，饮酒时适当喝水，在酒后喝论茶等茶饮疏肝排毒。

3、动物内脏食用太多动物内脏容易导致血脂升高，从而诱发脂肪肝。而且从市场买回的动物内脏大多暗藏着各种毒素，肝病患者由于肝功能受损，难以及时分解掉这些毒素，会加重肝脏负担。

5、加工食品加工食物中添加了多种防腐剂、色素、人工甜味剂等食品添加剂。这些添加成分含有多种人体较难分解的化学物质，进入人体后会增加肝脏解毒负担，诱发肝脏损伤。