每种水果所含的营养素各不同，口腔溃疡吃什么水果好呢?感冒了吃什么水果呢?什么水果可以帮助你调理胃痛呢?长期吸烟要多吃什么水果呢?下面小编就教你水果食疗9招，让你对症吃水果。
每种水果所含的营养素各不同，口腔溃疡吃什么水果好呢?感冒了吃什么水果呢?什么水果可以帮助你调理胃痛呢?长期吸烟要多吃什么水果呢?下面小编就教你水果食疗9招，让你对症吃水果。
口腔溃疡——梨子：
口腔溃疡是一种十分常见的内科疾病，许多人都患过口腔溃疡，特别是平时饮食口味比较重的人更加容易患上口腔溃疡。口腔溃疡吃什么水果好，可多吃梨子，因为梨子富含维生素B，经常食用对人体大有益处，是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果。
长期吸烟——葡萄
长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用。
预防皱纹——芒果
芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。
肌肉拉伤——菠萝
肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复。
