1、根据宝宝的发育情况合理添加辅食。由于每个宝宝的代谢水平不同，开始添加辅食后，要根据宝桡暾瑟丁宝的身体发育情况，顺其自然的选择进食多少，并控制在合理范围内，不必按照固定模式过度喂养，要灵活掌握。
2、适量添加蛋白质。蛋白质是宝宝发育成长不可缺少的营养物质之一，以1~2克/体重（千克）为适量，不可过分喂养。瘦肉，豆制品，鱼，虾都是不错的蛋白质来源。科学的给宝宝添加，让宝宝健康成长。
3、维生素不可白坚咄舢乱补。虽然维生素是人体健康必不可少的，但是供给不足或者过量，都会让宝宝产生疾病。人体自身不会产生维生素，主要从丰富的食物中湎啭谎缬摄取，要根据宝宝的具体发育情况合理添加多种辅食。对于维生素制剂，如果没有医生的建议，请谨慎添加，以免给宝宝的健康带来危害。
4、减少糖，脂肪的摄取。糖和脂肪为人体热量的主要来源，所以要控制宝宝对热量食物的摄取量。平时也要少给宝宝吃一些油炸类食物。
5、多运动。经常带宝宝出去走走，晒晒太阳，对孩子营养的吸收都是有帮助的。多于宝宝互动，不仅营造了健康有爱的家庭氛围，也有助于宝宝的身体发育及智力发育。
