豆沙拉，意大利面沙拉

1、除了基本的三大豆沙拉之外，还可以使用毛豆（新鲜的绿色大豆），黑豆，芸豆卷动这些沙拉食谱。有一个芒果沙拉，甚至使用新鲜的薄荷Morroccan豆沙拉。当然，你会发现在这个集合启发的东西！豆色拉是午餐的饭菜和特别素食主义者（或任何人只是想少吃肉类）特别大，因为它们提供蛋白质的健康的低脂肪来源和伟大的纤维提升。

3、如果你想要最健康的沙拉可以想象，去与生和素食沙拉食谱，充满新鲜和健康的所有原料，没有什么熟或加工。未加工的素食沙拉可以用各种新鲜的香草，磨碎的香料和冷榨油调味，轻便易消化的食物，这将激励你，而不会让你沉重的胃。