1、鸡胸肉切块 放入绞肉机 绞成细泥；
绞好的肉泥加入盐 胡椒粉 生粉 鸡蛋顺着一个方向搅拌均匀；
2、锅中放油 放入姜丝 西红柿炒软后加入清水；
3、再放入肉丸 再放入菠菜 加盐 煮熟即可；
Copyright © 2026 小知经验 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-04-23 16:15:51
1、鸡胸肉切块 放入绞肉机 绞成细泥；
绞好的肉泥加入盐 胡椒粉 生粉 鸡蛋顺着一个方向搅拌均匀；
2、锅中放油 放入姜丝 西红柿炒软后加入清水；
3、再放入肉丸 再放入菠菜 加盐 煮熟即可；