怎么做美味的龙游紫甘兰

 时间：2024-11-06 11:08:50

1、海白虾解冻后冲洗干净，去虾皮，虾头。备用。冷锅下橄榄油，下虾肉中小火慢煎，每面约2分钟

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3、紫甘兰洗干净

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5、所有食材装好入便当盒。撒上黑胡椒末

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