怎样做海参虾皮粥

海参富含碘，锌等微量元素，是补肾佳品，可滋阴壮阳，还能调节新陈代谢，降低血脂，其中所含的粘蛋白质等成分还可延缓衰老，滋养肌肤。而虾皮亦可补肾排毒，和海参搭配还能提高免疫力，养血润燥，对于老杏揉动减年人来说，更有提高食欲增强体质的功效。