初春时节如何预防感冒

1、首先我们需要做的就是要保证充足的睡眠时间，从而可以保持一个良好的精神状态，保护我们的身体健康。

3、同时我们也要注意避免吃一些辛辣油腻的食物，避免我们出现上火的症状，预防感冒。

5、然后我们也要注意避免去一些人口密集的地方去，避免出现被流行病毒感染的情况。