营养美味的西红柿鸡蛋盖浇饭

1、把西红柿和鸡蛋切成丁。把盐放进碗里打一顿

2、锅里倒油（可多放一些油，等会儿炒西红柿就不用倒油了，油多煎鸡蛋会更蓬松），油热倒入鸡蛋液

3、把鸡蛋炒碎。搁置

4、不用洗锅，不用倒油，直接倒入西红柿丁炒

5、翻炒果汁，加少许水，继续翻炒几下

6、把鸡蛋倒进去，拌匀，放些盐和糖，继续炒，味道均匀后关火，开锅

7、把一碗米饭盖在盘子上，把番茄和鸡蛋倒在上面，吃完！

8、开始！真香啊