预防胆结石的食物有哪些

 时间:2024-10-21 17:00:56

胆结石患者在接受治疗的同时,还应该注意饮食,科学调整饮食有助于防止胆结石复发和并发症的出现,下面我们就来详细的了解一下:

预防胆结石的食物有哪些

橙子

橙子中的维生素C含量很高,是很多人爱吃的水果。但多吃橙子还有一个令人意想不到的好处,就是减少胆结石的发病率。 橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用,这是因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁

酸,从而使胆汁中胆固醇的浓度下降,两者聚集形成的胆结石的机会也就相应减少。此外,橙子还具有行气化痰、健脾温胃、助消化、增食欲等药用功效。所含果胶能帮助身体尽快排泄废物、脂类及胆固醇,并减少外源性胆固醇的吸收,排毒的同时还可以降低血脂。

预防胆结石的食物有哪些

除了橙子以外,水果中如猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、柿子等,维生素C含量较高,多吃也可以起到预防胆结石的效果。在水果营养方面,胆结石吃什么水果好呢?专家建议不宜吃凉性好寒性中的水果:少吃西瓜、香蕉、梨等水果,以及冷饮等生冷性寒之物。

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